おそようございます。 体調は悪くないけど、色々不安定ですね。 時間が遅いので、明日書こうかなあ。 今日はこのへんで。

おそようございます。 最近調子が良くなってきたあまり、就寝時間が遅くなっています。調子に乗る性格も良くないですね。 対称実験といえば、原因がハッキリする良い？実験方法ですよね。多分中一の理科あたりで初めて知ったはずですが、勉強に全く興味がな…

おそようございます。 抑うつ気分はほぼ改善したような感覚です。もちろん日によって差があるので何とも言えませんが。 抑うつ気分が改善したら、次にすべきことは再発防止です。 自分の場合、明確なストレス源がハッキリしない状態でメンタル不調を起こした…

おそようございます。 さきほど実家にいる小動物に噛まれました。 そこそこ痛かったです。 なんかそのせいで書く気がなくなりました。 まあ、そこまでして書く理由が無いということは悩みが減ってきたからかもしれません。 今日はこのへんで。

おそようございます。 現在、不安が無いのが不安な状態です。 すなわち、常に不安というわけになります。 しかし、苦痛を感じるようでは無いので、それを不安というのかはビミョーなところです。 となると、自分が不安を感じているのかどうかが不安というこ…

おそようございます。 体調がそれなりに良いです。 頭が多少痛くで物を考えることが億劫なのか、特に書くことが思いつかないです。 ただしそれはいい兆候なのかもしれませんね。別に何にもしたくないというわけではないので。 今日はこのへんで。

おそようございます。 気分は特に変わりなく、多分カウンセリング的なやつを受けないと大幅に変わることはないのかもしれません。もうすでにある程度話は進んでいますが。 というのも、自分が回復することを素直に受け入れられていない節があることに気づき…

おそようございます。 薬を飲み始めてから15日目くらいになりました。薬が効いているのかそれなりに調子がよくなってきており、残す症状は考え方のみ、と考えたいものですがどうなんでしょうね。 その考え方の不安（≃悩み）に、生きる指針みたいなものが揺ら…

おそようございます。 再び病院に行きました。とても親身になって話を聞いてくださる医師の方でとても話しやすいです。 抑うつの症状に意欲の低下がありますが、それについてふと思い出したことがあったのでこんなタイトルにしています。 欲が無いとは、高校…

おそようございます。 今日は調子が悪いです。考えてもどうしようもないことが、考えてもどうしようもないと自覚しているのにも関わらず、頭の中を巡っています。 考えてもどうしようもないどころか、考える意味すら無いようなことです。 例えるなら、事故に…

おそようございます。 毎日書くつもりが昨日フツーに書き忘れました。 身体的な異常はほぼなくなった気がしますが、精神的な（思考という意味で？）異常がまだあります。これが抑うつの症状かどうかはわかりませんが、多分改善されないと気分よく日々を過ご…

おそようございます。 単純に今気分がよくないです。 正直ストレスの原因の一つは（自分の中では）はっきりしているのですが、どうにもならないことなのでまいっています。 他にも、この1か月間くらい今回こうやって体調を崩した原因をいろいろ考えて来まし…

おそようございます。 今日はそれほど（というか殆ど）怠くならなかったです。かといって気分がいいわけでも無いですが。 ところで、今になってなんでこのような誰かに語りかけるような文体にしたのか謎になってきました。日記とは。 今日はun-comfortという…

おそようございます。 さっきまで気分が最悪でした。回復には波があるそうですが、いざ気分が悪くなるとつらいものです。 その気分の悪い理由について、一つに罪悪感があります。 抑うつの症状として罪悪感があるそうです。僕の場合、昔の（大）失敗が思い返…

おそようございます。 ここ二日間程？天気が悪く、調子が上がりません。天気によって気分がまちまちだとまずいので、これについても改善されなければ要相談ですね。 また、天気だけでなく、昨日地震がありましたね。天災なので我々にはどうしようもないです…

おそようございます。 今日は16時くらいから猛烈に怠かったです。それから2時間くらいの記憶が碌にありません。LINEの返信さえ怠かったような気がします。 変身といえば、朝起きたら自分が毒蟲になってしまったことに気が付いた、という話が有名ですね。 そ…

おそようございます。 かなり気分が改善されてきました。回復の過程で波があるということだそうなので、安心はできませんが、とりあえず良かったです。 それでも朝は何だか不安な気分を抱えていました。でも午前中に特に調子が悪いのは典型的な状態だそうで…

グッドアフタヌーン。 ここ二日間は起き上がる時間が遅くなってしまいました。医師より、嫌なことからは逃げてください、とストレスをためない過ごし方を推奨（≃強要）されているのですが、多分早くに起きたほうが気分がよさそうなので改善したいものです。 …

おはようございますともおそようございますとも言えない時間です。 かなり気分的にも楽になってきたような気がしますが、いまだすっきりと眠れていないことが気がかりです。 最近、このまま回復したとして、思うように大学生活が送れるかどうか不安になって…

おそようございます。 今日はこの時間に書く気力が出ました。 といっても誰かに見て欲しいということはなく、これを書いてると何となく気分がいいので書いてるのであんまり関係ないですね。 今日は薬の副作用か知らないけれども、３時くらいからモーレツに怠…

おはようございます。 相も変わらず体は不調です。頭は重く、食欲も全然ないです。 まあ、頭は重い方がいらんことを考えないからいいのかもしれないですけどね…… ところで、他人の考えを勝手に想像することって、傲慢であると思いませんか？ 特にネガティブ…

おはようございます。 メンタルがやばいので、日記を書くことにしました。くだらないことですが、ちょっとしたことの積み重ねって楽しいものかもしれないので、とりあえずやっていきます。 生きていく意義って考えますか？本来なら生きていく意義なんてなく…

これはJsys Advent Calender 2019 の6日目の記事です！ 皆さんどうもこんにちは。fmute(@FKDmute)です。誰？って思った方は、いつも黒い服ばっかり着ている人間のことを思い浮かべてもらえるとありがたいです。 まずは雙峰祭お疲れ様でした。僕はjsys映像部…

はじめに どうも皆さんこんにちは。 … はい、何を書けばいいのかわかりません。ブログとなると人が見ますからね。ブログ名から記事の名前までどうしようかとかなり悩みました。もう既にコミュ障の片鱗を窺わせております。 軽い自己紹介的な何か 某県某市出…