2021-04-04から1日間の記事一覧

無脊椎動物になりたい

メンタル不調

おそようございます。抑うつ気分はほぼ改善したような感覚です。もちろん日によって差があるので何とも言えませんが。抑うつ気分が改善したら、次にすべきことは再発防止です。自分の場合、明確なストレス源がハッキリしない状態でメンタル不調を起こした…