おそようございます。 さっきまで気分が最悪でした。回復には波があるそうですが、いざ気分が悪くなるとつらいものです。 その気分の悪い理由について、一つに罪悪感があります。 抑うつの症状として罪悪感があるそうです。僕の場合、昔の（大）失敗が思い返…
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