おそようございます。
かなり気分が改善されてきました。回復の過程で波があるということだそうなので、安心はできませんが、とりあえず良かったです。
それでも朝は何だか不安な気分を抱えていました。でも午前中に特に調子が悪いのは典型的な状態だそうです。
なんとなく今日は不安についてお気持ち表明していきます。
"不"と"安"ですから、安定でない、安心でないということでしょうか。
逆に、安定、安心な状態について考えてみると、なにかがぶれることなく定まっている（もしくは、ぶれることが定まっている）状態であると思います。
こういうように考えてみると、不安とは、必ず未来のことに対して生じることなのだといえます。
しかし、未来のことを気に病むことにそこまで意味があるのでしょうか。気に病むだけで解決するのなら大した問題ではないですよね。
したがって、不安とは、深く考えてみれば、ただの虚像であることもあるのでしょう。
それゆえ、不安な気持ちを手放すことも偶には必要なのではないでしょうか。
今日はこのへんで。
